第五周

　　一、成長進(jìn)行時

　　從現(xiàn)在開始，你的體內(nèi)將產(chǎn)生大量孕期荷爾蒙，可能會感到有些不適，出現(xiàn)惡心、晨吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。

　　胎寶成長

　　此時小胚胎大約長0.4厘米，大小像蘋果籽一樣，外觀像個“小海馬”。胚胎細(xì)胞分化非常迅速，逐漸形成“三胚層”，每一層細(xì)胞都將形成身體的不同器官。神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織*開始分化，胎寶寶腦部形成大腦半球并迅速增大，*初的腦囊形成；心臟跳動開始出現(xiàn)。

　　孕媽變化

　　媽媽的嗅覺變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料；老是感到睡不醒；情緒也容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。與親愛的老公或親密的朋友分享你的情緒吧，這樣會讓你感到放松很多。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、孕早期應(yīng)特別注意容易導(dǎo)致胎兒畸形的因素，如病毒感染、X光照射、服用藥物等。

　　2、不要劇烈運(yùn)動，出行要量力而為，如果過度顛簸勞累容易造成意外流產(chǎn)。

　　3、嗜睡是妊娠早期的生理需要，保證良好的睡眠可以幫助胎兒更好地成長。

　　4、孕婦和兒童是室內(nèi)裝修污染的敏感人群，不管是計(jì)劃懷孕或者已經(jīng)懷孕都應(yīng)遠(yuǎn)離裝修源。

　　三、孕期胎教

　　本周是胎兒各器官形成的敏感時期，樂觀的情緒能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態(tài)。如果孕媽媽煩躁不安，不妨深呼吸，分散注意力，想象一個可愛寶貝的笑臉，也許心情就放晴了。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　孕育寶寶，不僅對于女人來說是人生的一個新志點(diǎn)，對準(zhǔn)爸爸來說，也是承擔(dān)更多責(zé)任的開始，要快點(diǎn)進(jìn)入準(zhǔn)爸爸的角色哦！對妻子的身體、飲食、穿著、出游各個方面都必須小心謹(jǐn)慎，而且家務(wù)活不再與你無關(guān)了，多承擔(dān)一些，多付出一些吧！

　　第六周

　　一、成長進(jìn)行時

　　胎寶寶面部的基本器官已經(jīng)開始成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雛形也已經(jīng)具備了，是個真正的小人兒了！

　　胎寶成長

　　胚胎已經(jīng)有0.6厘米長了，形狀象蠶豆。初級的腎和心臟的雛形都已經(jīng)開始發(fā)育，神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發(fā)育；胚胎的上面和下面開始長出肢體幼芽，這就是將來寶寶的手臂和腿，日后將形成嘴巴的下面，有一些小皺痕，*終會發(fā)育成脖子和下頜。

　　孕媽變化

　　由于孕期荷爾蒙繼續(xù)分泌，早孕反應(yīng)更加明顯，惡心、嘔吐感強(qiáng)烈，不僅是晨起的時候，整個*你可能都會隨時嘔吐。乳房變得又大又軟，乳暈有結(jié)節(jié)突出，觸碰時還可能覺得疼痛。此外，很多孕媽媽的情緒也會變得不穩(wěn)定，這都是體內(nèi)荷爾蒙波動引起的，不要過于自責(zé)。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、為緩解孕吐癥狀，晚上睡覺前飲食應(yīng)清淡，早上起床前可吃點(diǎn)全麥餅干、干谷類食物等。

　　2、早孕6—10周是胚胎腭部發(fā)育關(guān)鍵時期，應(yīng)保持心情愉快，戒除煙酒，注意飲食均衡。

　　3、孕期*不能注射風(fēng)疹疫苗，否則會引起子宮內(nèi)感染，給胎兒帶來危險。

　　4、雖然現(xiàn)在還沒有顯懷，不用急于買孕婦裝，但穿著應(yīng)盡量寬松舒適。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽要選擇適合自己的運(yùn)動，不宜太激烈?？梢栽谂P室里邊聽樂曲邊進(jìn)行C形曲線運(yùn)動。坐在椅子上，放松腰背，吸氣，再呼氣、收縮深層腹部肌肉，輕輕地下降，使腰脊柱彎成C形。隨后放松胸部和雙肩；吸氣并恢復(fù)到筆直的坐姿，連續(xù)做10次，每天重復(fù)2—3次。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　準(zhǔn)爸爸可能會發(fā)現(xiàn)，妻子*近脾氣見長，動不動就會發(fā)火，情緒很不穩(wěn)定。其實(shí)這是由于孕期體內(nèi)荷爾蒙分泌引起的，是正常反應(yīng)，寬容一些，盡量滿足她。如果準(zhǔn)媽媽還沒有做過早孕檢查，現(xiàn)在你可以陪著妻子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查了。

　　第七周

　　一、成長進(jìn)行時

　　懷孕快兩個月了，胎兒還處于不穩(wěn)定時期，準(zhǔn)媽媽過于激動、劇烈運(yùn)動、過度勞累都可能對胎兒造成影響。

　　胎寶成長

　　現(xiàn)在的胚胎像一顆豆子，大約有1.3厘米長，胚胎就像一顆豆子，有一個特別大的頭，在眼睛的位置會有兩個小黑點(diǎn)，鼻孔大開著，耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿，現(xiàn)在看上去已經(jīng)很明顯，像小短槳一樣?，F(xiàn)在還聽不到胎心音，但是胚胎的心臟已經(jīng)左右劃分，并開始有規(guī)律的跳動，每分鐘大約跳150下，比準(zhǔn)媽媽心跳要快兩倍。

　　孕媽變化

　　很多媽媽會有早孕反應(yīng)，除了惡心、嘔吐外，乏力的感覺也會非常明顯。一些準(zhǔn)媽媽的情緒波動會很大，有時會很煩躁，要特別注意，如果準(zhǔn)媽媽情緒過分不安，會影響胚胎的發(fā)育，并導(dǎo)致腭裂或唇裂。有些孕吐不嚴(yán)重的媽媽，也會有食欲上的影響，這些其實(shí)都是孕育的必經(jīng)階段，再堅(jiān)持一段時間吧，很快就會進(jìn)入穩(wěn)定期！

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、這個時期胚胎和胎盤都處于發(fā)育不穩(wěn)定期，不宜進(jìn)行性生活以免引起流產(chǎn)。

　　2、洗澡水溫不宜過高，時間不要過長，尤其要避免坐浴，防止子宮充血而引起流產(chǎn)。

　　3、孕早期會出現(xiàn)尿頻，不要因?yàn)楣ぷ髅Χ松蠋蚬室獗锬?，不然容易?dǎo)致膀胱炎。

　　4、注意保持口腔清潔，因?yàn)樵型氯菀资箛I吐物殘留，酸味食物對牙齒健康不利。

　　三、孕期胎教

　　情緒胎教是保障孕期***心理健康的重要方法，也是直接影響家庭關(guān)系，保障孕期健康順利進(jìn)行的主觀因素。當(dāng)孕媽媽感到煩躁或焦慮時，要有意識地迅速讓自己平靜，想一想寶寶，讓自己穩(wěn)定下來，轉(zhuǎn)向樂觀的情緒。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　此時胎寶寶十分脆弱，要保證準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離噪音和震動，遠(yuǎn)離電磁輻射，不要與準(zhǔn)媽媽爭執(zhí)以保證她有良好的情緒。也需你對這些還一無所知，沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始多學(xué)習(xí)孕期保健和科學(xué)育兒的知識吧！要想作個稱職的準(zhǔn)爸爸，可要努力加油哦！

　　第八周

　　一、成長進(jìn)行時

　　時間很快哦，胎寶寶已經(jīng)有兩個月大了，應(yīng)該有心急的媽媽已經(jīng)跑去醫(yī)院通過B超見到寶寶了吧！

　　胎寶成長

　　胚胎長到了葡萄大小，大約有1.6厘米長；器官已經(jīng)開始有明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物；心臟和大腦已經(jīng)發(fā)育得非常復(fù)雜，眼瞼開始出現(xiàn)褶痕，胳膊在肘部彎曲，手腳在羊水中進(jìn)行類似劃行般的活動。小家伙蜷縮成一團(tuán)，皮膚像紙一樣薄，血管清晰，是一個透明的小家伙。

　　孕媽變化

　　子宮差不多已經(jīng)有一個拳頭大了，長5厘米左右，子宮變得很柔軟，***壁和子宮頸因?yàn)槌溲冘?，這是造成腹部疼痛的原因之一。在這個階段，由于子宮迅速的成長擴(kuò)張，骨盆的任何一側(cè)疼痛都是正常的，特別是扭腰或站起來的時候。孕媽媽對氣味越來越敏感，口味也會很奇怪，原來不喜歡吃的東西，現(xiàn)在卻突然喜歡起來。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、職業(yè)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量減少連續(xù)工作的時間，減少電腦等辦公器械的輻射。

　　2、睡眠要充足，晚上*保證能睡8—10個小時，如果條件允許，白天應(yīng)小憩補(bǔ)充體力。

　　3、飲食要多樣化，注意營養(yǎng)的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。

　　4、盡量避免反復(fù)做腰部用力動作，減少長時間騎車、乘車、開車的機(jī)會，以免引起流產(chǎn)。

　　三、孕期胎教

　　一個好的家庭氛圍很重要，母體內(nèi)的胎兒和媽媽在某些方面有著共同的節(jié)律，家里的每一個成員都會期盼著胎寶寶健康成長，此時大家關(guān)系融洽，媽媽才會開心快樂，這樣胎寶寶也才會更健康。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　懷孕8—12周時，可以進(jìn)行*次正式產(chǎn)檢，產(chǎn)檢項(xiàng)目可能會因醫(yī)院的不同和孕婦的具體情況而有所區(qū)別。在產(chǎn)檢過程中，盡可能陪在妻子身邊，你的陪伴，會讓她心里踏實(shí)很多，而且一起了解寶寶的成長進(jìn)程，是一件非常開心的事情。